Taller virtual 'Taller de Mindfullness: millorem l'atenció i reduïm l'estrès'
Dissabte, 21 de novembre - Dimarts, 16 de novembre
Barcelona - Online, , Barcelona
La pràctica del Mindfullness o atenció plena, ajuda a regular la capacitat d'atenció i a reduir l'estrès
Entrenar aquesta habilitat ens ajuda a concentrar-nos i a mantenir una atenció plena al fer les nostres activitats quotidianes: conduir, caminar, córrer, anar amb bici, etc
Millora el rendiment i evita errors.
Online
Telèfon:
Horari:
21 de novembre, 12 de desembre, 16 de gener
a les 10:00h
Entrada Gratuïta.
Cal inscripció
Font: Barcelona sanitat - Més informació al web
Veure altres activitats a
Barcelona