Aprendrem a observar i relaxar el nostre cos i la nostra ment a través d'exercicis de Txi Kung i trobaràs una eina eficaç per prendre consciència de tú mateix/a i de les circumstàncies que t' envolten.

La pràctica continuada d'aquests exercicis et donarà les eines adequades per gestionar situacions quotidianes complicades que poden generar l'estrès, aprendràs a meditar i a identificar situacions estressants.

Adreçat a totes aquelles persones que vulguin aprendre a gestionar l'estrès d'una manera pràctica i diferent.

*Cal realitzar el taller amb roba i calçat còmode.

Centre Cívic Convent de Sant Agustí
Telèfon: 932565000

Horari:
Dijous
de 19:00h a 20:30h
Entrada general de: 51.11 €
Les persones en atur o amb targeta de discapacitat poden gaudir d'un descompte, consultar al web.

Cal inscripció prèvia
Places limitades